Ещё в 2011 году я опубликовал заметку о балансе между работой и личной жизнью, в которой было две ключевые идеи:
1) Баланс основан на реализованности наших жизненных ценностей;
2) Добиться реализованности можно за счёт совмещения ценностей (т.е. одна и та же деятельность должна предоставлять возможности для реализации сразу нескольких ценностей).
Могу сказать, что я довольно скептически отношусь к т.н. "колесу баланса", которое традиционно используется в Life Coaching'е (хотя иногда все равно использую в работе))). Я бы сказал, что это идеализированная и механистическая модель, которая может быть полезна в очень ограниченном диапазоне жизненных ситуаций. "Колесо баланса" хорошо работает, когда основные ваши жизненные потребности удовлетворены и мы живём в очень стабильном и предсказуемом мире.
Главная идея "колеса баланса" в том, что все сектора/спицы колеса должны быть развиты равномерно. Тогда "колесо" станет "ровным" и вы будете "легко катиться" по жизни, т.е. станете счастливыми и самореализованными))). Лайф-коучи обычно выявляют "западающие" (недостаточно развитые) сектора в "колесе баланса", после чего предлагают идеи/способы, как можно эти сектора прокачать. По большому счёту речь идёт о смене приоритетов, и о максимальной концентрации внимания и усилий на "западающих" секторах.
Но есть одно "но"...
