Голем vs индивид

 Подкину-ка что-нибудь на злобу дня... Каждый человек - это набор неких качеств. Некоторые из этих качеств являются наносными, мимолётными, не существенными. Другие же будут для нас ключевыми, задающими нашу идентичность, уникальность и самоценность.

Причём конфигурация "существенных/не существенных" качеств будет у каждого своя. Например, у каждого из нас есть такая биологическая характеристика как пол (мужской/женский/редкие аномалии вроде гермафродитизма и т.п.). Но вот на уровне психологии - той самой "гендерной идентичности" - всё может быть очень индивидуально. Для кого-то гендер - это некая "опция по умолчанию"; ну есть у меня нужные половые признаки, требуемые функции выполняют, ну и ладно)).

Но есть люди, для которых гендер - важная часть идентичности; они не просто "мужчины/женщины", они хотят соответствовать неким идеальным стандартам мужественности/женственности. И вот это "желание соответствовать" становится очень мощным мотиватором, меняющим и поведение, и личность.

Например...,

Объекты в зеркале (литературно-бизнесовое))

Я не очень большой фанат писателя-фантаста Олега Дивова ( https://olegdivov.ru/  ). Но периодически читаю случайным образом выбранные его тексты. Делаю я это обычно для поднятия настроения, т.к. фирменный стиль Дивова - добротный мужской юмор (в диапазоне от тонкой иронии до грубоватых армейских приколов).

Но на этот раз мне попалась книга "Объекты в зеркале заднего вида", которая зацепила и удивила. Это очень нетипичный Дивов, хотя книгу формально относят к жанру "социальной фантастики", а сам автор сказал, что действие происходит в 2030 году. На деле же это добротный производственный роман, отражающий вполне актуальные реалии. Вся "фантастика" сводится к двум альтернативным финалам, которые сами по себе тоже вполне реалистичны)).

(Сразу хочу предупредить, что сначала хотел сделать короткий пост для соц.сетей, но увлёкся, и получилось многабукофф. И цитаты из самой книги - далее в тексте выделены вот таким цветом - пришлись к месту. Поэтому настройтесь на неспешное чтение)).

Итак, в центре повествования романа Олега Дивова "Объекты в зеркале заднего вида"...

Четыре книги про чтение

 Друзья, вы наверняка помните, что я большой фанат чтения. И в 2018 году опубликовал книгу "Чтение как образ жизни" ( https://ridero.ru/books/chtenie_kak_obraz_zhizni/ ) , где изложил мой подход к чтению и описал мои методы работы с текстом. В "Заключении" я тогда написал, что книжная тема неисчерпаема, и осталось ещё множество сторон чтения, которые мне хотелось бы раскрыть. Поэтому я не отказываюсь от идеи написать продолжение книги. И хотя пока это задача категории "когда-нибудь"))  (без конкретных сроков начала и завершения), я потихоньку продолжаю собирать материалы о чтении.

Материалы эти разные по формату и качеству, но для всех любителей чтения, интересующихся тем "как это работает", и желающим выйти на новый уровень, хочу рекомендовать четыре книги, прочитанные мною в 2021-2022 годах:

1. Вулф Марианна. Пруст и кальмар. Нейробиология чтения.

2. Вулф Марианна. Читающий мозг в цифровом мире.

3. Мангель Альберто. История чтения.

4. Мангель Альберто. Curiositas. Любопытство.

Очень кратко, почему из всего прочитанного мною о чтении за последние 2-3 года я выделил именно эти книги:

Четыре вызова современности

Друзья, первоисточник не вспомню, но сравнительно недавно у одного из уважаемых коллег-психологов (экзистенциального направления) услышал про "четыре главных вызова современности". "Вызовы" возникают как результат действия различных факторов современности - технологий, политики, социальных изменений, и т.д. и т.п. Сами "вызовы" являются своего рода корнями/базой для различных психологических проблем, которые мы наблюдаем на поверхности. 

Четыре вызова современности: тревожность, бездомность, потребительство, расчеловечивание

"Вызовы" имеют отношение и к саморазвитию - они являются своего рода глобальными жизненными проблемами современности, на которые нам нужно найти свой персональный ответ. Если ответ на найден, мы будем чувствовать себя несчастными. Итак, "вызовы":

1) Всё возрастающий уровень тревоги

2) Бездомность

3) Потреблятство

4) Расчеловечивание

...теперь подробнее о каждом из "вызовов" и как их можно проработать в саморазвитии...

Мой дневник читателя за 2021 год

Как это часто со мной бывает, проработав какую-нибудь тему "от и до", я на время утрачиваю к ней интерес. Как когда-то подметил Аристотель: "Всякий зверь после наслаждения печален"))). Так же получилось и с чтением. Написав и издав в 2018 году книгу "Чтение как образ жизни" (живёт здесь: https://ridero.ru/books/chtenie_kak_obraz_zhizni/  ), я расслабился, опечалился (из-за того, сколько ещё дивных книгочейных идей можно было включить в книгу), и... отодвинул чтение на второй план моей жизни.  

Вот, кстати, отзыв на мою книгу, который опубликовал в своём инстаграмм-аккаунте ( https://www.instagram.com/p/CVc6iIqDjh2/  ), эксперт по тайм-менеджменту Александр Горбачёв:

Так вот, в 2019 и в 2020 годах я более-менее прочитал сотню запланированных на год книг (точнее в 2019 было прочитано 99 книг,  а в 2020 - 95). В 2021 году я немного пересмотрел свои приоритеты в пользу больше двигаться/заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе (например, на рыбалке 😉 ), и поменьше чахнуть за монитором или за чтением книг. Поэтому запланировал прочитать на 2021 год всего 50 книг.

Забегая вперёд скажу, что план по чтению я вроде как выполнил... Пишу "вроде как", потому что задвинул отслеживание процесса чтения в Goodreads  (где я обычно это делаю: https://www.goodreads.com/user/show/6536893-sergei-kalinin ), и в других сервисах (Livelib,  Bookmix и др.). То есть строгий учёт прочитанных книг я не вёл. (Возможно, со временем я внесу прочитанные книги в Goodreads и проч., но это не точно))).  Просто читал, и получал знания и удовольствие 🙂 .

Плюс в 2021 году я переболел ковидом. Болезнь перенёс более-менее легко, но пресловутое "снижение когнитивных функций" растянулось примерно на месяц. Читать попросту не хотелось; и если раньше мозг с лёгкостью усваивал 100-150 страниц текста любой сложности, то в постковидный период со скрипом одолевал страниц 30-40 в день.  Самое интересное, что то, что я читал во время болезни, я отлично помню. А вот те книги, которые я читал примерно за месяц до болезни, словно стёрты из памяти. Мне даже пришлось специально возвращаться к ним и перечитывать "по диагонали", чтобы восстановить ключевые моменты из них. Не знаю, можно ли это считать распространённым ковидным эффектом, но у меня было так.

Тем не менее, и в 2021 году были книги, которые оставили наиболее сильное эмоциональное впечатление ("для души"), так и были полезны для моего саморазвития и для профессиональной деятельности в качестве психолога, коуча, бизнес-консультанта ("для пользы дела"). Вот про них я кратко и напишу в этом посте.

Две книги Пола Долана о счастье

Друзья, я продолжаю понемногу изучать тему счастья. Или, как это правильно называется в современных гуманитарных/социальных науках - субъективную удовлетворенность жизнью (или субъективное благополучие). Потому как "счастье" - это не научный термин, а нечто очень размытое и неопределённое. Как будто "субъективная удовлетворенность/благополучие" - это что-то менее размытое 🙂 .

Ладно, шутки в сторону... Если вы давно меня читаете, то ранее уже в моём "Блоге Сергея Калинина" были подробные рецензии на книги о счастье, в которых я делал "выжимки" рекомендаций о том, как повысить уровень этого самого, ну, субъективного...)))  Напомню:

Том Рат, Джим Хартер - Пять элементов благополучия: Инструменты повышения качества жизни (Альпина, 2011)

Дэниел Гилберт - Спотыкаясь о счастье - (Альпина, 2015)

Радж Рагунатан - Если ты такой умный, почему несчастный: научный подход к счастью (Эксмо, 2019)

Также сравнительно недавно я делал обзорный выпуск моей рассылки по саморазвитию про счастье, где немного проблематизировал 😉 тему счастья.

Книги Пола Долана как-то ускользнули от моего внимания, пока кто-то из редакторов онлайн-журнала "Наша Психология" не задал мне вопрос о том, не попадались ли мне исследования о том, что брак вреден для счастья (вопреки распространенному мнению, что те, кто состоит в браке, более счастливы, чем одиночки)? Вопрос меня удивил, и первая же попытка нагуглить ответ вывела меня на Пола Долана. Так и появилась заметка "Брак вреден для счастья, по мнению британских учёных".  Ну а я всерьёз засел за чтение книг Пола Долана...