вторник, 20 ноября 2018 г.

Четыре подхода к балансу между работой и личной жизнью

Ещё в 2011 году я опубликовал заметку о балансе между работой и личной жизнью, в которой было две ключевые идеи: 

1) Баланс основан на реализованности наших жизненных ценностей;
2) Добиться реализованности можно за счёт совмещения ценностей (т.е. одна и та же деятельность должна предоставлять возможности для реализации сразу нескольких ценностей). 

Могу сказать, что я довольно скептически отношусь к т.н. "колесу баланса", которое традиционно используется в Life Coaching'е (хотя иногда все равно использую в работе))). Я бы сказал, что это идеализированная и механистическая модель, которая может быть полезна в очень ограниченном диапазоне жизненных ситуаций. "Колесо баланса" хорошо работает, когда основные ваши жизненные потребности удовлетворены и мы живём в очень стабильном и предсказуемом мире. 

Слайд из моей презентации 2013 г. Главная идея в том, что в жизни преобладает нелинейная динамика, а не механическое "выравнивание" баланса

Главная идея "колеса баланса" в том, что все сектора/спицы колеса должны быть развиты равномерно. Тогда "колесо" станет "ровным" и вы будете "легко катиться" по жизни, т.е. станете счастливыми и самореализованными))). Лайф-коучи обычно выявляют "западающие" (недостаточно развитые) сектора в "колесе баланса", после чего предлагают идеи/способы, как можно эти сектора прокачать. По большому счёту речь идёт о смене приоритетов, и о максимальной концентрации внимания и усилий на "западающих" секторах. 

Но есть одно "но"... 
 

суббота, 10 ноября 2018 г.

10 лучших книг по рациональному чтению

На тренингах я часто спрашиваю участников: "Сколько функций есть в вашем мобильном телефоне? А сколько из них вы регулярно используете?!". Хорошо, если используется хотя бы треть от заложенных в устройстве возможностей (но обычно гораздо меньше)! 

Зачем нужен этот пример с телефоном? Затем, что практически все мы - ленивые и поверхностные существа, не умеющие глубоко познавать суть вещей и грамотно ими пользоваться. С одной стороны, это следствие агрессивно насаждаемой культуры потребления (быстренько перескакивать с одной модной вещи на другую). А с другой стороны, это "врождённый порок" нашего сознания - потому что мы не способны глубоко познать даже самих себя. 

Мы ленивы и нелюбопытны (с) ...и плохо умеем пользоваться даже самыми простыми вещами - вроде книг ;)

Мастер (в любом деле) тем и отличается от профана, что способен максимально глубоко вникать в природу вещей, и даже из самых простых предметов и видов деятельности извлекать максимум пользы. Эту заметку я хочу посвятить такому "простому" занятию как чтение

Книги - это очень простая вещь, а навыком чтения мы овладеваем в очень раннем возрасте. Вот только умеем ли мы читать?! Умеем ли мы качественно пользоваться этой "простой вещью" - книгой?!