Я продолжаю вникать в психологию счастья (если таковое вообще возможно))). Недавно попалась вполне научная свежая (от 8.03.2024) статья по теме: "Long-term analysis of a psychoeducational course on university students’ mental well-being" ( https://link.springer.com/article/10.1007/s10734-024-01202-4 ).
(Среди авторов статьи, кстати, британский психолог Брюс Худ; на русском есть две его книги: 1) "Мозг прирученный: что делает нас людьми?" (2014 г), на эту книгу была рецензия в моём блоге: http://s-kalinin.blogspot.com/2014/12/blog-post.html ; 2) "Иллюзия «Я», или Игры, в которые играет с нами мозг" (2015 г), которую очень рекомендую всем, желающим разобраться, как создаётся/конструируется и функционирует наша внутренняя Я-концепция. Поможет стать более осознанным. Возможно, сделаю рецензию и на неё, но это не точно))).
Если совсем кратко, то...