В журнале "Психология для руководителя" №11 за 2011 год вышла моя статья "А у нас сиеста!", посвященная микроотдыху. Главная задача статьи: научить перегруженных работой современных менеджеров методам короткого (но эффективного!) отдыха.
Умение и способность качественно отдохнуть за 5-10 минут я назвал "микроотдыхом". Здесь, в блоге, публикуется статья в моей авторской редакции :) Журнальный вариант вы можете прочитать, перейдя по указанной выше ссылке.
* * *
Умение и способность качественно отдохнуть за 5-10 минут я назвал "микроотдыхом". Здесь, в блоге, публикуется статья в моей авторской редакции :) Журнальный вариант вы можете прочитать, перейдя по указанной выше ссылке.
* * *
Не секрет, что рабочая нагрузка в различных организациях значительно отличается. В некоторых работа относительно "ненапряжная", в других - складывается настоящая "потогонная" система труда, вынуждающая всех работать на грани сил и возможностей.