tag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post259719865181693419..comments2024-03-18T12:02:45.363+03:00Comments on Блог Сергея Калинина: Ученик радостиUnknownnoreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-48944602487368267362016-08-09T22:16:27.333+03:002016-08-09T22:16:27.333+03:00Ольга, удачи! Надеюсь, что всё получится и без пси...Ольга, удачи! Надеюсь, что всё получится и без психологов, такое вполне возможно! S.Kalininhttps://www.blogger.com/profile/03190018277767683688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-38168779585083798282016-08-09T16:21:24.136+03:002016-08-09T16:21:24.136+03:00Психолога мне не миновать но сейчас нет денег. :( ...Психолога мне не миновать но сейчас нет денег. :( За книгу спасибо, скачала, буду работать. ОльгаAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-54701056016052442272016-08-08T22:44:39.505+03:002016-08-08T22:44:39.505+03:00Можно спрашивать всегда :) Стучите, и да отворится...Можно спрашивать всегда :) Стучите, и да отворится вам :)) <br /><br />1) Можно ли убрать страхи из детства с помощью медитации? - и да, и нет. <br /><br />Страхи - конкретная проблема, механизм их возникновения в детстве и поддержания во "вредном состоянии" во взрослости может быть разным. Есть специфические методы психотерапии, которые убирают именно конкретный страх. <br /><br />Медитация - очень неспецифический метод. Она как бы укрепляет сознание "в общем" :)). Медитация помогает перерасти свои страхи и своё Эго; т.е. осознать и прочувствовать "жизнь полного спектра". Страхи становятся не главным регулятором жизни, а лишь одной из данных мне эмоций, которые уже не командуют мною. Они не столько исчезают, сколько принимаются (с любовью), отстраняются, и их вредное влияние практически исчезает. <br /><br />2) То, что вы читаете в блоге, больше всего похоже на классический психоанализ :) Именно в нём детские психотравмы, которые находятся в "замороженном" состоянии надо актуализировать и вновь прожить, чтобы достичь отреагирования и катарсиса ("очищения"). <br /><br />Добавлю, что "вытаскивать" детские психотравмы из памяти можно самыми разными способами. Т.е. медитация, которая будет сфокусирована не "здесь и теперь", а "там и тогда" (на детских воспоминаниях), вполне подойдёт для этого. Хотя тут всё индивидуально :) медитация не всегда и не для всех лучший способ отреагирования прошлых негативных эмоций. <br /><br />3) Почитать можно, например, Гейл Двоскин "Метод Седоны". Но если страхи сильные и реально мешают достигать целей/чувствовать полноту жизни, то лучше всё же к психологу ;) <br />S.Kalininhttps://www.blogger.com/profile/03190018277767683688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-14032153509003558852016-08-08T19:06:48.643+03:002016-08-08T19:06:48.643+03:00Значит это разные уровни. Я сейчас на нулевом:) пы...Значит это разные уровни. Я сейчас на нулевом:) пытаюсь присутствовать и не выпадать из реальности. Теперь длинный вопрос /раз уж можно спрашивать :) / : можно ли с помощью медитации убрать мешающие страхи из детства? Читаю блог где народ описывает терапию. Насколько я понимаю из диалогов , то на терапии проживают заново застывшие/замороженные эмоции и страх/комплекс в теперешнем моменте пропадает или значительно ослабевает. Часть этих страхов/запретов мешающих мне я осознаю , можно ли поработать с ними с помощью медитации ? Перепрожить еще раз и уменьшить их действие ? Где почитать как именно это можно сделать ? ОльгаAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-32303715107636837532016-08-08T18:34:12.409+03:002016-08-08T18:34:12.409+03:00Значит это разные уровни. Я сейчас пытаюсь присутс...Значит это разные уровни. Я сейчас пытаюсь присутствовать :) , а то люблю регулярно выпадать из реальности. Пошла читать еще раз этот выпуск рассылки /039/. А что делать когда мыслей нет, а заторможенность есть :(? Читала что это состояние называют "серой зоной" вроде как свернули не туда. Или мысли все таки есть но они как бы придавлены и им нельзя свободно течь? Это что-то вроде ступора или депрессивного состояния. Можно ли с помощью медитации убрать эту подложку? Вроде не действую потому что висит давний запрет на мысль/действие. Причину многих запретов я осознаю, но ступор есть все-равно. :( Или это убирается с практикой? пс. на терапию не хожу, но читаю блог где клиенты описывают ощущения. Они там как бы еще раз проживают старые застывшие эмоции и после этого меняется их реакции/действия в теперешнем времени. Можно ли часть этого сделать с помощью медитаций самой? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-45640702975167703072016-08-08T17:31:59.188+03:002016-08-08T17:31:59.188+03:00Ольга, здравствуйте!
Согласен с Вами про присутс...Ольга, здравствуйте! <br /><br />Согласен с Вами про присутствие. Вопросы лишь такие: присутствие В ЧЁМ? присутствие ГДЕ? и присутствие ЧЬЁ? :) <br /><br />Если говорить о низших уровнях (начальных этапах) медитации, то там присутствие "здесь и теперь" (прежде всего в телесном и сенсорном опыте) при сохранении Я-субъекта. Тогда удар палкой, несомненно, будет включен в присутствие, но реакция на него будет со стороны Я-субъекта :) <br /><br />Если говорить про уровень дхъяна и выше, то там я-субъектность утрачивается. Масштаб присутствия настолько больше, что удар палкой - не более чем микроскопическая вспышка дхарм. Сознание фиксирует его, но эго-реакции при этом нет. И, что любопытно, даже синяков не остаётся, т.к. тело тоже несколько в другом режиме функционирует. <br /><br />Если тема медитации вам интересна, то сравнительно недавно я писал про неё выпуск моей рассылки: http://eepurl.com/b5jEtT <br />S.Kalininhttps://www.blogger.com/profile/03190018277767683688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-82859986317535995722016-08-08T16:59:30.014+03:002016-08-08T16:59:30.014+03:00Здравствуйте! Статья для меня актуальная. Я тоже о...Здравствуйте! Статья для меня актуальная. Я тоже очень ловко рисую все возможные негативные сценарии и тоже учусь думать в позитивном ключе. <br />Сходила по ссылкам. Возник вопрос насчет медитации. Вы привели пример с палкой но чуть не в том ракурсе что я читала. Медитация - это присутствие. Если вы испугались хлопка или вас застали врасплох ударом палки то вы не присутвующий а ушедший далеко в свои мысли. И это неправильно. Или это о разных вещах / о разных типах медитации? Ольга. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2023345876623306218.post-49973012965694270592016-08-02T10:06:39.967+03:002016-08-02T10:06:39.967+03:00"Мало того, в один прекрасный момент я обнару..."Мало того, в один прекрасный момент я обнаружил, что способность "накручивать" из любых мелочей (почти на пустом месте) негативный сценарий сильно мешает мне и в личной жизни" Это проблема мне очень близка, такое бывает накручу. Хоть вешайся. Спасибо за материал.<br /> Алексей Армавир<br />Anonymousnoreply@blogger.com